何金银乃荣记茶点铺负责送外卖的小伙计，他心地善良、乐于助人，但性格懦弱且胆小怕事，经常成为众人的戏谑对象，他却能安于天命不以为忤。阿丽乃环球体育中心柔道部的学员，美丽活泼，是众人追求的对象。阿银暗恋阿丽已久，但因自卑，一直没有表白。为了成为真正的男子汉，他拜鬼仔达为师学习功夫，怎料达只是为了骗钱草草敷衍了事。一日，阿丽被柔道部主将黑熊调戏，关键时刻，阿银戴着面具赶到，以超凡的毅力战胜了黑熊，解救了阿丽，但始终没有机会让阿丽知道自己就是蒙面人。阿丽的大师兄从日本回港，他野心勃勃想让空手道入主体育中心，称霸拳坛，更甚者他竟然冒充蒙面人赢得了阿丽的好感。为了从大师兄的手中夺回阿丽，为了把师门拳法发扬光大，阿银向大师兄发出挑战，并在师傅鬼仔达的督促下展开了地狱般的训练……<
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