Helmut是一个普普通通的男人，30出头，有一份固定的职业和一个不错的叫Tina的女友，一天他发觉他女友的怀孕了。Tina想要这个孩子并给了Helmut两个选择：留下或离开。Helmut选择了分手，因为照Tina总结的来说：他是一个感情拘束，缺乏维持稳定关系能力并且胆小怕事的家伙。Helmut知道，Tina说得很对，但是他同时感到很困惑，他为什么会是现在这个样子。为了找出答案，他重新回顾了他的人生。于是Helmut回到了从前，80年代，回到了尚未统一的德国，回到他第一次真正的爱情中--和Britta交往的时光.

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